Nohti na rokah in nogah so lahko vsakomur v okras, zna pa se skrb zanje spremeniti v pravo nočno moro.
Nohte na rokah prekomerno izpostavljamo čistilom, večkratno umivanje rok z milom lahko kvarno vpliva na njihovo trdnost in prožnost.
Nohte na nogah tlačimo v moderno, a neustrezno obutev. Visoke pete, zašiljene konice čevljev in premajhna obutev pripomorejo k bolečim nogam ter nepravilni rasti in poškodbam nohtov. Obremenitve, kot so dolgotrajno stanje ter obuvala, narejena iz materialov, ki ne dihajo, prekomerna telesna teža itd., stanje le še poslabšajo.

Ko se poletje poslavlja, smo ponavadi ponosne na lepo zagorelo polt, ki smo si jo pridobile v vročih mesecih. Da koža na obrazu in telesu po sončenju, vročini in slani vodi ne postane pusta in »oluščena«, moramo poskrbeti že poleti. Pomembno pa je, da tudi po dopustu našo kožo primerno negujemo.

To velja tako za kožo obraza kot za kožo telesa. Da bomo kožo pravilno oskrbeli, ji privoščimo piling – luščenje povrhnjih plasti odmrlih celic. Nežen piling ne bo škodil vašemu na novo pridobljenemu tenu – koža pa bo spet zadihala in bo pripravljena na sprejem hranilnih snovi. Za razliko od težkih, bolj mastnih krem sedaj koža najbolj potrebuje vlaženje.